Zupa z pieczonej cukinii z miętą

Zupa z pieczonej cukinii z miętą
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na zupę, więc dać pieczeń zupa z cukinii z miętą spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis ma 112 kalorii, 7G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Na 4,13 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i odebrać dziecko cukinia, sól i pieprz, parmezan, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. 3 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zupa z cukinii i mięty, Katalońska pomidorowa zupa z cukinii z miętą i prażonymi migdałami, oraz Schłodzony krem zupa z cukinii z małż i świeżej mięty dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Połącz cukinię, cebulę, olej, sól i pieprz do smaku w dużej płytkiej patelni do pieczenia; wrzuć warzywa do płaszcza równomiernie, i rozprowadzić je w jak najbliżej jednej warstwy, jak to możliwe. Piecz przez 30 do 35 minut, obracając włócznie raz, aż warzywa nieco rumiane i są miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fasola Cannelloni, OdsączonaFasola Cannelloni, Odsączona
3
Wyjąć z piekarnika. Wrzucić miętową szyfonadę na całe warzywa i przykryć folią aluminiową i odstawić na 25 minut.Tymczasem bulion zagotować w średniej wielkości garnku na średnim ogniu, następnie zmniejszyć ogień do średnio niskiego i dodać prażone warzywa. Gotować przez 10 minut, regulując temperaturę, aby utrzymać płyn tuż poniżej wrzenia. cukinię rozbić drewnianą łyżką.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, OpcjonalniePieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie
Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (okUncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
4
Wyjmij zupę z ognia i pozostaw do ostygnięcia. Użyj blendera zanurzeniowego, aby uzyskać lekko grubą zupę.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blender ZanurzeniowyBlender Zanurzeniowy
5
Dodać 3 łyżki sera. Doprawić do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
6
Podawać na ciepło z dodatkiem liści mięty, w razie potrzeby; lub dla optymalnego smaku, przechowywać w lodówce nie dłużej niż 2 dni. Podgrzać do ogrzania i podawać-przyozdobione.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia59
Rodzaje PotrawZupy
Magazyn