Jeśli chcesz dodać więcej bezglutenowy i pierwotny przepisy na pudełko z przepisami, marchew, słodkie ziemniaki i zupa z dyni mogą być przepisem, który powinieneś wypróbować. Za $2.59 za porcję, ten przepis okładki 30% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. To danie główne ma 529 kalorii, 16G białka, oraz 25g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 101 powiedziałoby, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 55 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i podnieś cheddar, masło, pietruszkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia super łyżka ocena 82%. Podobne przepisy to Zupa ze słodkich ziemniaków i marchwi, Zupa Ze Słodkich Ziemniaków I Marchwi, oraz Zupa Z Marchwi Ze Słodkich Ziemniaków.
Instrukcje
1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Podgrzej EVOO w garnku do zupy na średnim ogniu, dodaj masło i rozpuść w oleju.
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
3
Dodaj chipotle, kolendrę, kminek, paprykę, czosnek, cebulę, jabłko, imbir, cynamon i trochę gałki muszkatołowej oraz sól i pieprz. Gotuj przez 5 minut częściowo pod przykryciem. Następnie dodaj wywar, miód, kabocha, marchewkę i ziemniaki. Gotuj częściowo pod przykryciem do miękkości, 30 minut. Puree z blenderem zanurzeniowym lub partiami w robocie kuchennym. Ostudzić i przechowywać na posiłek z wyprzedzeniem. Podgrzej na średnim ogniu i dodaj 1 szklankę wywaru lub wody, aby poluzować zupę na tyle, aby podgrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Olej Pieprzowy
Jak Pistacje Lub Orzechy Włoskie
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Kabocha Squash
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
1 Pomarańcza, Skórka
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
1 średnia żółta Cebula, Z Grubsza Pokrojona Na Równe Kawałki
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Do Konserwowania,
¼ łyżeczki Oregano
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami