Zupa z marchwi i mleka kokosowego na zimno

Zupa z marchwi i mleka kokosowego na zimno
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na zupy,więc spróbuj zimnej curry z marchwi i mleka kokosowego. Ten przepis służy 6 i kosztuje 97 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 194 kalorie, 4G białka, oraz 14g tłuszczu. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz bulion z kurczaka o niskiej zawartości soli, lodowatą wodę, sok z limonki i kilka innych składników, możesz go zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 46 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Curry zupa z soczewicy z mlekiem kokosowym, Chudy Curry słodkie ziemniaki zupa z mlekiem kokosowym, oraz Zupa marchewkowa z mlekiem kokosowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużym ciężkim rondlu ugotować posiekaną szalonkę, cebulę i piernik na maśle z curry i solą i pieprzem, do smaku, na umiarkowanie małym ogniu, aż zmięknie i dodać marchew i bulion. Dusić mieszaninę, pokryte, 20 minut, lub aż marchewki są bardzo miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Truskawki Na StopęTruskawki Na Stopę
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
2
W blenderze przecier mieszamy partiami z mlekiem kokosowym, aż będzie bardzo gładka, przenosząc jako puree do miski. Wymieszać 1 łyżkę soku z limonki i schłodzić zupę co najmniej 6 godzin lub przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1/4 łyżeczki Pieprzu Cayenne W Proszku, Opcjonalnie1/4 łyżeczki Pieprzu Cayenne W Proszku, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
3
Cienka zupa z lodowatą wodą i doprawić dodatkowym sokiem z limonki, solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
1/4 łyżeczki Pieprzu Cayenne W Proszku, Opcjonalnie1/4 łyżeczki Pieprzu Cayenne W Proszku, Opcjonalnie
4
Udekoruj zupę plasterkami szalotki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
1/4 łyżeczki Pieprzu Cayenne W Proszku, Opcjonalnie1/4 łyżeczki Pieprzu Cayenne W Proszku, Opcjonalnie
TrudnośćTwardy
Gotowe W46 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia8
Magazyn