Zupa Z Makaronem Z Ciecierzycy

Zupa Z Makaronem Z Ciecierzycy
Zupa z makaronem z ciecierzycy może być tylko zupą, której szukasz. Jedna porcja zawiera 166 kalorii, 8G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 1,19 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Ten przepis jest lubiany przez 1336 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać makaron, marchew, ciecierzyca, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest super. Spróbuj Zupa Z Kurczaka Z Ciecierzycy-Makaron, Zupa Z Makaronem Z Ciecierzycy, oraz Zupa Z Makaronem Z Ciecierzycy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wyłożyć duży garnek do zupy z bulionem, około 1/4 szklanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
2
Dodaj marchew, seler i cebula i saute na dużym ogniu, aż cebula są przezroczyste, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
3
Dodać grzyby i więcej bulionu w razie potrzeby. Nadal gotować na dużym ogniu, aż grzyby będą miękkie, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
4
Dodaj pozostały bulion, liście laurowe, miso i tamari. Przykryć i doprowadzić do wrzenia. Po zagotowaniu dodać makaron i zmniejszyć ogień do średniej. Gotować przez kolejne 6 minut, lub do makaronu jest al dente (dostosować czas odpowiednio). Mieszamy ciecierzycę i testujemy smak.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
TamariTamari
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
MisoMiso
5
W razie potrzeby lub potrzeby dodać więcej miso lub soli. Pozwól zupie podgrzać ciecierzycę. Wyłowić liście laurowe i podawać.Informacje Żywieniowe
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
MisoMiso
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)
1
8Amount na porcję
2
Kalorie
3
280Fat
4
Węglowodany
5
44gdietary Fiber11gSugars7gProtein17g
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia21
Magazyn