Zupa z kapusty mojego trenera

Name: Zupa z kapusty mojego trenera
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ocet jabłkowy lub do smaku; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, odsączona i opłukana; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola cannellini, odsączona i opłukana, podzielona; 5 marchew w plasterkach; 5 zdanie seler posiekany; 32 uncje płynów (32 uncji płynu) Pojemnik kurczak stock; 2 goździki czosnek mielony; 6 krewetki i żyłki sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany jarmuż, lub do smaku; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek lub w razie potrzeby; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula pokrojona w kostkę

Zupa z kapusty mojego trenera może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 305 kalorii, 15g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 1,18 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 31 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest idealny do Jesień. Mieszanka cebuli, fasoli, czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zupa Z Jarmużu, Zupa Z Jarmużu, oraz Zupa Z Jarmużu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w garnku na średnim ogniu; gotować i mieszać cebulę, marchew, seler, sól, i pieprz w gorącym oleju, aż marchew będzie miękka, 10 do 15 protokół. Czosnek wymieszać z mieszaniną warzyw i gotować, aż pachnące, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Wymieszaj bulion z kurczaka, czarną fasolę i 1/2 puszki fasoli cannellini do mieszanki warzywnej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa Krem Z Brokułów

(wątroba I Szyja Usunięte)

2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Pozostałe 1/2 puszki fasoli cannellini zmiksować w robocie kuchennym lub blenderze, aż będzie gładka; wymieszać z mieszanką warzywną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa Krem Z Brokułów

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodać jarmuż i ocet jabłkowy do mieszanki warzywnej; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż smaki się mieszają, 20 do 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Gorącej Soli