Zupa Z Kapusty

Name: Zupa Z Kapusty
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kawałki boczku; 1 słonina wieprzowa; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kapusta rozdrobniona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew w plasterkach; 1 kilogramy cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mąka uniwersalna; 0 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 cebula posiekana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek zielony mrożony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól do obramowania szkła; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Kapusta Patch zupa może być tylko zupa szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 149 kalorii, 5G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 1,21 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do Jesień. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odbierz marchew, sól, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zupa Z Kapusty, Zupa Z Kapusty Indyczej, oraz Kapusta Patch Coleslaw dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Podsmażyć kawałki boczku i cebulę na oleju przez około 5 minut, lub do momentu, aż cebula będzie miękka. Wymieszaj mąkę, aby dobrze obtrzeć, a następnie szybko wlej bulion z kurczaka. Mieszaj stale przez 3 minuty lub aż nieco zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka

Kawałki Boczku

Mąka Uniwersalna

Cebula

Olej Do Smażenia

Następnie dodaj kapustę, marchew, sól, zmielony czarny pieprz i liść laurowy. Zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut. Groch i śmietanę wymieszać na minutę przed podaniem. Pozostawić do ogrzania i usunąć liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny Mielony