Zupa Z Indyka Południowo-Zachodniego

Name: Zupa Z Indyka Południowo-Zachodniego
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. can Old El refried black beans; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona w kostkę, obrana, gotowana dynia maślana; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rosół z kurczaka (z kartonu 32 oz); 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej zielona papryka, pokrojona na 1-calowe kawałki; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet Old El 40% mniej mieszanki przypraw sodowych taco; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony gotowany indyk lub kurczak; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj zupy z indyka Południowo-Zachodniego. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 180 kalorii, 13g białka, oraz 5G tłuszczu. Na 1,11 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 6 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz starą mieszankę przyprawową el less sodium taco, pomidory w puszkach, bulion z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zupa Z Indyka Południowo-Zachodniego, Zupa Z Indyka Południowo-Zachodniego, oraz Zupa Z Indyka Południowo-Zachodniego dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w holenderskim piekarniku na średnim ogniu; dodać paprykę. Gotować od 6 do 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż papryka będzie prawie chrupiąca-delikatna. Wymieszać pozostałe składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Podgrzać do wrzenia na średnim ogniu, często mieszając, aby zapobiec przywieraniu do dna patelni. Zmniejszyć ogień; dusić odkryte 10 minut, mieszając od czasu do czasu, do mieszania smaków.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane