Zupa z halibuta i ciecierzycy

Name: Zupa z halibuta i ciecierzycy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca puszka (garbanzos), osuszona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nasiona kopru włoskiego, rozgniatane; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. białe filety rybne, takie jak halibut lub dorsz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane płaskie liście pietruszki; 1 gałązka mała świeży rozmaryn (ok.); 1 Średnia żółta cebula, posiekana bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo oliwa z oliwek, plus więcej na mżawkę; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory (o, grubo posiekane

Halibut i zupa z ciecierzycy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 216 kalorii, 24g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.99 za porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Mieszanka pieprzu, rosół z kurczaka, Wino i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest spektakularne. Podobne przepisy to Sałatka Z Awokado I Ciecierzycy Z Halibutem, Zupa Halibuta, oraz Pikantna zupa z ciecierzycy i maślanki New England Soup Factory.

Instrukcje

Ciepło 1 tsp. olej w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać cebulę i gotować, aż zmięknie, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj nasiona kopru włoskiego, rozmaryn, pomidory, ciecierzycę, Wino i bulion i gotuj pod przykryciem, aż się zagotuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta, Kilka Garści

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Tymczasem pokrój rybę na 1-in. kawałki i dodać do wrzącego bulionu. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż ryba jest gotowane przez i ciągnie od siebie, gdy poked widelcem, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyjąć gałązkę rozmarynu, doprawić solą i pieprzem i łyżką do misek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Każdą porcję skropić oliwą, posypać natką pietruszki i podawać z ciepłym, chrupiącym chlebem.

Składniki, których będziesz potrzebować

łyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwek

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ciecierzyca puszka (garbanzos), osuszona 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

nasiona kopru włoskiego, rozgniatane 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

białe filety rybne, takie jak halibut lub dorsz 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane płaskie liście pietruszki 1gałązka mała

świeży rozmaryn (ok.)1Średnia żółta cebula, posiekana

bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

oliwa z oliwek, plus więcej na mżawkę 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory (o, grubo posiekane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym winem, którego możesz spróbować jest Thrive Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.