Zupa Z Grzybów I Wodorostów

Name: Zupa Z Grzybów I Wodorostów
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia czerwona fasola lub fasola adzuki, dobrze wypłukana; 6 Wodorosty Wakame, posiekane lub rozbite na kawałki, moczone w ciepłej wodzie przez 10 minut; 2 (zima) posiekane wodorosty Dulse; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Grzyby Enoki, koniec przycięty i wytarty do czysta; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia pęczek świeżego szpinaku (ok; 6 paski Wodorosty Kombu, wyczyszczone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grzyby suszone, wytarte (polskie lub borowiki są świetne, jeśli je masz, ale każdy suszony grzyb będzie w porządku); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki różne grzyby, takie jak Crimini, Kura lasu lub ostrygi, wytarte czyste i cienko pokrojone; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Cienko pokrojona szalotka; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól morska; 6 Koreańskie suszone wodorosty, pokrojone w cienkie paski; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Olej sezamowy, do smażenia i 1 łyżeczka do przybrania; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sos sojowy; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Biały pieprz

Zupa z grzybów i wodorostów jest bezglutenowe i bezmleczne zupa. Jedna porcja zawiera 275 kalorii, 11g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 2. Na 5,66 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest idealny do Jesień. Jeśli masz fasolę adzuki, rozbite na kawałki, grzyby enoki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Zupa Z Wodorostów I Tofu, Zupa z makaronem z wodorostów i bagnet, oraz Miyeok Guk: Koreańska Zupa Z Wodorostów.