Zupa z dyni z szałwią i grzankami z parmezanem

Name: Zupa z dyni z szałwią i grzankami z parmezanem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 szczypta Szczypta świeżo zmielonego czarnego pieprzu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 1 kilogramy dyni-obrane, zaszczepione i pokrojone w 1-calowe kostki (5 do 6 filiżanek); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe łodygi selera, posiekane (o; 1 Średnia żółta cebula, posiekana cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana świeża szałwia (ok. 6 dużych liści); 3 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan; 8 krewetki i żyłki Grzanki z szałwią i parmezanem; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duża żółta cebula, pokrojona w kostkę (o

Need a zupa bezglutenowa i pierwotna? Zupa z dyni z szałwią i grzankami z parmezanem może być świetnym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 185 kalorii, 5G białka, oraz 9g tłuszczu. Na $1.3 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, szałwię, seler i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zupa z dyni z tostami z szałwii i grzankami herbacianymi, Puree z dyni i białej fasoli z Boczkowo-Szałwiowymi grzankami, oraz Makaron z dyni i parmezanem z szałwią dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 F. w dużej misce wrzuć squasha z 2 łyżkami oliwy z oliwek, 2 łyżeczkami soli i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Nóż Do Obierania

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść squash na blasze do pieczenia i piecz w piekarniku przez 15 minut. Obróć kostki i kontynuuj pieczenie przez 15 minut lub aż zostaną karmelizowane; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W holenderskim piekarniku lub dużym garnku rozgrzej masło i pozostały olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodaj cebulę, seler, i szałwia i smażyć, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa są przezroczyste i miękkie, 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1/2 Gałązki Rozmarynu

Dodać Kabaczek, bulion i pozostałą sól i doprowadzić do wrzenia. Obniżyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 30 minut lub aż płyn jest aromatyczny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Zdjąć z ognia. Za pomocą blendera lub robota kuchennego, zmiksować zupę w partiach, aż będzie gładka. Wróć do garnka i utrzymaj ciepło. Na wierzchu grzanki z szałwią i parmezanem oraz starty parmezan

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki