Zupa z dyni i Małży

Dyni i zupa z małży może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 335 kalorii. Na 1,27 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka koszernej soli i pieprzu, pieprz chile, makaron ditalini i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Curry zupa z małży i dyni, Dyni: dyni, gruszki i zupa jogurtowa, oraz Zupa z dyni z curry pestek dyni dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to wyczyścić małże.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pudełko Suszonego Spaghetti

Umieść je w durszlaku i opłucz pod zimną bieżącą wodą, aby usunąć piasek i piasek. Małże często mają małe nitki, które wyglądają jak wodorosty zwisające z nich, zwane brodami. Zedrzyj je. Małże powinny być zamknięte; wyrzucić wszystkie, które są otwarte.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pudełko Suszonego Spaghetti

Wodorosty Morskie

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Rozgrzać 1/4 szklanki oliwy z oliwek w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodać czosnek i pieprz chile i gotować przez minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Dodać małże, wino, sól i pieprz do smaku i wymieszać. Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu i przykryć pokrywką, pozwalając małży do otwarcia pary, co powinno zająć około 5 minut. Gotować, aż wszystkie małże są całkowicie otwarte. Nieotwarte małże należy wyrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Pudełko Suszonego Spaghetti

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Niech to trochę ostygnie.

Wyjąć i wyrzucić czosnek. Gdy małże są wystarczająco chłodne, aby się nimi zająć, obetrzyj je i wyrzuć muszle.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pudełko Suszonego Spaghetti

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

(zalecany: Sos A1)

Włożyć małże do bulionu i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pudełko Suszonego Spaghetti

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

W innym dużym rondlu podgrzej pozostałą 1/4 szklanki oliwy z oliwek na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodać cebulę, dyni, sól i pieprz do smaku. Gotować, aż cebula lekko złoty, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszona żurawina Lub Posiekane Suszone Wiśnie Lub Mieszanka Obu

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać makaron i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Dodaj 3 szklanki wody, doprowadzić do duszenia i gotować, mieszając, aż makaron jest zrobione i squash jest przetargu widłowego, o 12 protokół. Jeśli twoje składniki muszą gotować dłużej i Potrzebujesz więcej płynu, dodaj więcej wody. Jeśli chcesz nadać zupie bardziej kremową konsystencję, rozetrzyj połowę squasha tylnym widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

1 Pasek Skórki Z Cytryny

5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)