Zupa Stekowa

Stek zupa może być tylko zupa szukasz. Ten przepis sprawia, że 30 porcji z 111 kalorii, 9g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 41 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do valentin day. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz top round stek, granulki bulionu wołowego, marchewkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 godzin i 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Stek Zupa (Zupa Wołowa Jarzynowa), Zupa Stekowa, oraz Zupa Stekowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać stek i mąkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owies (szybki Lub Zwykły)

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Brązowy stek w gorącym oleju na dużej patelni na średnim ogniu 5 do 6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Wymieszać razem stek, 4 szklanki wody, i pozostałe składniki w 5-quart powolnej kuchence.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali

Gotować, pod przykryciem, w wysokich 8 godzin lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki Yukon Lub Białe, Przekrojone Na Pół

Wyposażenie

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali

Składniki

Porcje:

ziemniaki pieczone, pokrojone w kostkę 1/2 cala 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

granulat bulionu wołowego 3

marchew w plasterkach 1żebro

żeberko selera, posiekane 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 2smalls

cebula posiekana 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mrożony słodki zielony groszek 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet top okrągły stek, pokrojony w 1-calową kostkę 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona (ale nie golona) szynka parmeńska lub pancetta 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kukurydza z całych ziaren, odsączona

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować pochodzenie winnice Napa Valley Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 34 dolarów za butelkę.