Zupa Ratatouille

Name: Zupa Ratatouille
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 15
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 113 papryka habanero pieczarki pokrojone, osuszone; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe obrane, pokrojone w kostkę bakłażany (około 1 medium); 2 goździki czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone włoskie przyprawy; 822 papryka habanero pomidory całe bez dodatku soli, nieoczyszczone i posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan; 0 warzywo (np. szpinak) 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm; 1 ( bakłażany) cukinia grubo posiekana

Zupa Ratatouille może być tylko zupa szukasz. Ten przepis służy 15. Jedna porcja zawiera 31 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 31 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest idealny do Jesień. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz cukinię, pomidory bez dodatku soli, przyprawy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 40%. Podobne przepisy to Zupa Ratatouille, Zupa Ratatouille, oraz Zupa Ratatouille Z Klopsikami.

Instrukcje

Połącz pierwsze 9 składników w holenderskim piekarniku, dobrze mieszając. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 25 minut lub aż warzywa będą miękkie. Aby służyć, zupa z kadzi do poszczególnych misek; posypać równomiernie serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego