Zupa Pomidorowo-Tortilla

Name: Zupa Pomidorowo-Tortilla
Prep time: 53 min
Cook time: 53 min
Total time: 53 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 822 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bez soli dodano pomidory pokrojone w kostkę. z sokiem; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku papryczka chipotle, grubo posiekana; 2 6-calowe Tortille kukurydziane (6 cali); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekane świeże liście kolendry; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ząbki czosnku, mielone (o; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 małe pieprz jalapeno, posiekany i drobno posiekany; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosodowy rosół z kurczaka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mała cebula, posiekana (o; 1 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na zupy, więc spróbuj zupy pomidorowo-Tortilla. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 1,47 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 179 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 2 powiedzieliby, że trafił na miejsce. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 53 minuty. Mieszanka bulionu z kurczaka, śmietana, liście kolendry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tortillan i zupa pomidorowa, Zupa Tortilla Z Pieczonych Pomidorów, oraz Zupa z awokado, kukurydzy, pomidorów i tortilli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Posmaruj obie strony każdej tortilli olejem, używając 1 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Przekrój tortille na pół, a następnie pokrój każdą połowę w paski o szerokości 1/4 cala. Ułożyć paski na blasze do pieczenia, posypać solą i piec, aż będą chrupiące i złociste, około 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyjąć z piekarnika i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podgrzać Pozostałe 1 łyżeczki oleju w dużej ciężkiej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę i gotuj przez 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż cebula będzie miękka i przezroczysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać czosnek, jalapeno, kminek, i oregano i gotować przez 1 minutę więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Dodać bulion i pomidory, doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu przez około 10 minut. Wymieszać z sokiem z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Wyjąć patelnię z ognia i puree za pomocą blendera zanurzeniowego lub w 2 partiach w zwykłym blenderze, aż zupa rozjaśni się kolorem, ale kawałki pomidora pozostają, około 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Puszka) Pokrojonych W Kostkę Pomidorów Z Zielonymi Papryczkami Chilli, Sok Zachowany