Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na zupy, więc spróbuj zupy Poblano z indyka. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 286 kalorii, 10g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na $1.3 za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 22 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz pod ręką pieprz poblano, mąkę, Monterey jack i kilka innych składników, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zupa Poblano Z Indyka, Zupa Poblano Z Indyka, oraz Zupa z indyka z papryką Poblano dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Umyć poblano i usunąć łodygi i nasiona. Broil około 5 cali od ciepła lub aż pęcherze i miękkie. Szybko włóż torbę na zamek błyskawiczny, a następnie zamknij i pozostaw do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
2
Wyjąć z worka, obrać skórę i posiekać, aby ½ szklanki.
3
Połącz posiekane tortille, mąkę, chili w proszku, kminek, 1/8 łyżeczki soli i pieprzu w misce robota kuchennego i przetwarzaj, aż mieszanina będzie konsystencją bardzo grubej mączki kukurydzianej. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Owies (szybki Lub Zwykły)
(albo Zwykłe)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
1 Mały Bakłażan (ok. 0,5 Kg), Obrany I Pokrojony W Kostkę
4
Saute cebuli i 1/2 Puchar poblano w dużym garnku, aż cebula będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina Wieprzowa
5
Dodać czosnek i smażyć przez kolejną minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
6
Dodaj masło i pozwól mu się rozpuścić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Funta Cienko Pokrojonej (ale Nie Golonej) Szynki Parmeńskiej Lub Pancetty
7
Do garnka dodaj mieszankę mąki tortilla i wymieszaj, tworząc zasmażkę. Powoli dodawać bulion (około 1 szklanki na raz), mieszając, aby uzyskać gęstą zupę. Gotować 4-5 minut stale mieszając. W tym momencie posmakuj i dostosuj sól, jeśli to konieczne.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Owies (szybki Lub Zwykły)
(albo Zwykłe)
Karton Kremowej Zupy Z Dyni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina Wieprzowa
8
Dodaj pół na pół (lub mleko i śmietana ) i doprowadzić do powolnego gotowania na wolnym ogniu. Gotować na małym ogniu, aż zupa będzie gorąca. Nie pozwól mu się zagotować.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Tabliczki (po 3-1/2 Uncji Każda) 70% Gorzkiej Czekolady, Posiekanej
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Karton Kremowej Zupy Z Dyni
9
Zdjąć z ognia i dodać indyka. Łyżkę do miseczek i każdą porcję polać serem.Sprawia, że około 4 porcji
Składniki, których będziesz potrzebować
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mały Bakłażan (ok. 0,5 Kg), Obrany I Pokrojony W Kostkę