Zupa Miso Z Warzywami I Tofu

Name: Zupa Miso Z Warzywami I Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie, Japońskie
Ingredients: 1 goździki Duże czosnek posiekany; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pędy grochu, Kiełki słonecznika lub kiełki rzodkiewki; 4 pinchs rzodkiewki, cienko pokrojone; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala czerwone miso (lub więcej do smaku); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet winny ryżowy, podzielony; 4 szalotki, cienko pokrojone; 2 Batoniki toffi Heath prażony olej sezamowy; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. groszek śnieżny, przycięty; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. twarde tofu, pokrojone w kostkę

Przepis zupa Miso z warzywami i Tofu może zaspokoić Japońskie pragnienie w mniej więcej 45 minut. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.39 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 96 kalorii, 7G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Sprawdza się jako dość niedroga zupa dla Jesień. Jeśli masz czosnek, szalotki, tofu, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Ten przepis z self.com ma 36 fanów. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Przepis Na Warzywa I Tofu Miso, Makaron Soba z Miso-Glazurowanym Tofu i warzywami, oraz Zupa Miso z Tofu.

Składniki

Porcje:

1goździki Duże

czosnek posiekany 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pędy grochu, Kiełki słonecznika lub kiełki rzodkiewki 4pinchs

rzodkiewki, cienko pokrojone 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

czerwone miso (lub więcej do smaku)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

ocet winny ryżowy, podzielony 4

szalotki, cienko pokrojone 2Batoniki toffi Heath

prażony olej sezamowy 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

groszek śnieżny, przycięty 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

twarde tofu, pokrojone w kostkę

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Winnica Dry Creek Dry Chenin Blanc, wino z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.