Zupa Conch La Ceiba to bezglutenowe i pierwotne zupa. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 74 kalorie. Na 25 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 55. Mieszanka bananów, yuca, mięso konchy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest idealny do Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Z łyżeczką wynik 11%, to danie nie jest tak wybitny. Podobne przepisy to Ceiba Caramel Corn, Conch Scaloppini, oraz Sałatka Z Konch, Stary!.
Instrukcje
1
Masło rozpuścić w dużym rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Truskawki Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
2
Dodaj yuca, marchew, cebula, papryka i czosnek; dobrze wymieszać. Gotować 10 min., często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina Wieprzowa
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Maniok
3
Dodać bulion z kurczaka i mleko kokosowe; doprowadzić do wrzenia. Dusić 15 min., mieszając sporadycznie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
4
Dodać banany; dobrze wymieszać. Gotować 5 min. lub aż banany będą miękkie, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
(pudełko Kartonowe)
5
Wymieszać mięso z konchy i kolendry; gotować dodatkowo 5 min. lub dopóki mięso konchy nie zostanie ugotowane, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala