Zupa Karibu
Karibu zupa może być tylko zupa szukasz. Ten przepis sprawia, że 20 porcji z 74 kalorie, 2G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Na 19 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, pomidory z puszki, ziemniaki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 2 osoby uznały ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 53%. Spróbuj Rainforest Cafe Caribou kurczak kokosowy z sosem miodowo-musztardowym, Zupa jamajska-wołowina i dynia smak tej zupy. Bądź odważny i spróbuj zupy z Karaibów, oraz Szybka i łatwa zupa {zupa miso z makaronem Soba lub fasolą Mung dla podobnych receptur.
Instrukcje
Umieść Karibu w 12-quart stockpot z wystarczającą ilością wody do pokrycia przez 2 cali; dodać ziemniaki, pomidory, czosnek, marchew, cebula, liść laurowy, i pokruszony czerwony pieprz. Doprawić solą i pieprzem i doprowadzić mieszaninę do wrzenia na średnim ogniu.
Dodać ryż i zmniejszyć ogień do średnio-niskie. Kontynuuj gotowanie, aż ryż będzie miękki, o 40 protokół.
Usunąć liść laurowy, aby służyć.