Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Zupa grochowa z ziołami i szynką może być super przepis do wypróbowania. Na 4,54 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 59G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 668 kalorii. Ten przepis służy 4. Jeśli masz black-Eyed peas, sól, szwajcarski chard, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zupa grochowa Black Eyed z szynką i zieleniną, Zielenina i zupa grochowa Black Eyed, oraz Black - Eyed Peas and Greens dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W dużym garnku rozgrzać olej na umiarkowanie małym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
2
Dodać Cebulki szalotki i czosnek i gotować, mieszając od czasu do czasu, przez 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3
Dodaj szwajcarski chard, black-Eyed peas, wodę, bulion, Tabasco i sól do garnka. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i dusić, częściowo pokryte, mieszając od czasu do czasu, aż black-Eyed peas są miękkie, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chard Szwajcarski
Sos Tabasco
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
1 Pasek Skórki Z Cytryny
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
4
Wymieszać szynkę do zupy i gotować, aż szynka jest rozgrzana przez, O 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)
Przygotowana Musztarda, Opcjonalnie
5
Zdjąć garnek z ognia i wymieszać z pieprzem, ocet, i szalotki szczyty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
6
Wariacje: zamiast szwajcarskiego chard użyj własnej ulubionej zieleni. Collard, musztarda, jarmuż lub warzywa z buraków nadają zupie niepowtarzalny smak.
Składniki, których będziesz potrzebować
Warzywa Buraczane
Chard Szwajcarski
4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane
Zieloni
Jarmuż
5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)
7
Rekomendacja wina: ta zupa ma więcej niż wystarczająco dużo oomph, aby partnerować bogatej kalifornijskiej Syrah. Pikantne smaki jeżyn i zielono-oliwkowe, mocna ziemista Smuga i solidna struktura to jego znaki rozpoznawcze,a wszystko to będzie dobrze tutaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa Woda
Ciasto Kukurydziane
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)