Zupa Escarole

Name: Zupa Escarole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 1 całość do nabijania szynki; 142 papryka habanero kubki grubo posiekane pakowane escarole (o; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino lub beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 Średnia żółta cebula, posiekana beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeże liście tymianku; 3 ząbki czosnku, mielone; 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula (1 średnia); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana pieczona pierś z kurczaka bez skóry, bez kości; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody

Zupa Escarole może być tylko zupa szukasz. Na 1,73 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 139 kalorii, 5G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 7. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jeśli masz liść laurowy, liście tymianku, bulion z kurczaka o mniejszej zawartości sodu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zupa Escarole, Zupa Escarole i klopsiki, oraz Escarole i zupa fasolowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

Dodaj cebulę i czosnek; smażyć 7 minut lub do miękkości i lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj escarole; saut 2 minut lub tylko do escarole więdnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Escarole

Dodaj wino; gotuj 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać bulion i pozostałe składniki; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub aż ryż będzie miękki. Przed podaniem należy wyrzucić liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa