Zupa dyniowa z pesto dyni-miętowe

Name: Zupa dyniowa z pesto dyni-miętowe
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Zupa; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekany świeży imbir; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście mięty, plus listki; 1 małe ząbek czosnku; 4 larges ząbki czosnku, posiekane; 2 Batoniki toffi Heath kolendra mielona; 0 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 Średnia żółta cebula, posiekana bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula posiekana; 1 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 4 krewetki i żyłki PESTO; 1 Średnia żółta cebula, posiekana obrane, 1-w. kawałki dyni lub innego dyni o mięsie pomarańczowym (od 2 1/2 lb. squash); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe prażone nasiona dyni solone

Zupa dyniowa z pesto dyni-mięta może być tylko zupa szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 461 kalorii, 11g białka, oraz 35 g tłuszczu na porcję. Na 2,78 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Mieszanka oliwy z oliwek, cebula, pieprz, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Zupa dyniowa z pesto miętowym z pesto dyni, Pikantna pieczona zupa z dyni z Pesto z pesto, oraz Zupa z dyni z kolendrą i Pesto z pesto z pestek dyni dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zrobić zupę: podsmażyć cebulę i imbir w oleju w średnim garnku na średnim ogniu do złotego koloru, 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodaj czosnek i kolendrę i gotuj, aż zmiękną, 1 minutę, następnie dodaj dynię, bulion, sól i pieprz. Dusić, pod przykryciem, aż dynia będzie bardzo delikatna, 8 do 10 minut. Czysty partiami w blenderze, aż będzie bardzo gładki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu