Zupa dymna Escarole i marchewka

Zupa dymna Escarole i marchewka
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na zupy, więc spróbuj Smoky Escarole i zupy marchewkowej. Jedna porcja zawiera 224 kalorie, 10g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 8 i kosztuje 1,22 zł za porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jest idealny do Jesień. Jeśli masz cebulę, liść laurowy, ząbek czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Hummus Z Marchwi Dymnej, Zupa Escarole, oraz Zupa klopsikowa i Escarole.

Instrukcje

1
W średniej misce, przykryć fasolę zimną wodą i niech moczyć na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
2
Fasolę odcedzić i opłukać. Ewentualnie fasolę przykryć zimną wodą i doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
3
Zdjąć z ognia i odstawić na 1 godzinę, następnie odsączyć i opłukać fasolę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
4
W średnim rondlu połączyć fasolę z liściem laurowym i gałązkami tymianku, przykryć 4 szklankami zimnej wody i doprowadzić do wrzenia na umiarkowanie wysokim ogniu. Zmniejszyć ogień do niskiej i gotować na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż ziarna będą miękkie, o 1 godzinę. Wyrzucić liść laurowy i tymianek, doprawić fasolę solą i pozostawić w płynie do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
5
W dużym rondlu, gotować boczek na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż chrupiące, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziemniak Przekrojony Wzdłuż Na Pół I Pokrojony W Cienkie PlasterkiZiemniak Przekrojony Wzdłuż Na Pół I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
6
Dodać marchew i cebulę i gotować, mieszając, przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
7
Dodać bulion z kurczaka i doprowadzić do wrzenia. Wymieszać w escarole, przykryć i zmniejszyć ogień do niskiej. Dusić zupę, aż escarole jest po prostu przetargu, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
(wątroba I Szyja Usunięte)(wątroba I Szyja Usunięte)
EscaroleEscarole
1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej
8
Dodać fasolę i płyn do gotowania i doprawić solą i pieprzem. Gotować zupę, aż fasola są podgrzewane przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej
9
W małej misce połączyć czosnek, pietruszkę i oliwę z oliwek. Mieszamy mieszaninę do zupy tuż przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
10
Dodać do przodu: zupę można przechowywać w lodówce do 1 dnia. Delikatnie obmacywać przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia33
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn