Zrób swój własny na wynos nerkowca kurczaka lub wieprzowiny z sosem pomarańczowym i ryż Scallion

Zrób swój własny na wynos nerkowca kurczaka lub wieprzowiny z sosem pomarańczowym i ryż Scallion
Zrób swój własny na wynos nerkowca kurczaka lub wieprzowiny z sosem pomarańczowym i ryż Scallion może być tylko głównym daniem szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis serwuje 4 i kosztuje $5.0 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 58g białka, 31g tłuszczu, oraz w sumie 815 kalorii. 7 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz imbir, rzepak, ryż i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać świeży imbir, możesz śledzić to danie główne z Piernik Z Kompotem Owocowym jako deser. Jest ona dostarczana przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 90%. Ten wynik jest wybitny. Podobne przepisy obejmują Pomarańczowy-nerkowca kurczak i ryż, Lepsze Niż Kurczak Na Wynos, oraz Lepsze Niż Kurczak Na Wynos.

Instrukcje

1
W garnku z sosem podgrzej 1 1/2 szklanki wywaru i 1 łyżkę oleju roślinnego. Doprowadzić do wrzenia i wymieszać z ryżem. Obniżyć ogień i doprowadzić do bańki, przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż ryż będzie miękki, około 18 minut. Puch widelcem i dodać szalotki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
2
Tymczasem cienko pokroić kurczaka lub wieprzowinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (okołołopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
3
Przyciąć broccolini lub brokuły i pokroić na 2-calowe kawałki lub różyczki. Doprowadzić 2 cale wody do wrzenia w płytkim garnku lub głębokiej patelni na średnim ogniu. Sól wody i gotować broccolini lub różyczki do miękkości-chrupiące, około 3 do 4 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
BroccoliniBroccolini
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
4
Drenaż.
5
Rozgrzej dużą patelnię na dużym ogniu, podczas gdy broccolini gotuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
BroccoliniBroccolini
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Dodać 1/2 łyżki oleju, a gdy zacznie palić lub Marszczyć, dodać kurczaka i brązowić go przez 5 do 6 minut, obracając raz, a następnie przenieść go na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
7
Dodaj pozostałe 1/2 łyżki oleju na patelnię, wymieszaj imbir i czosnek i gotuj przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
8
Dodaj tamari, marmoladę i pozostałą 1/2 szklanki wywaru z kurczaka. Na patelnię wsuń kurczaka, broccolini i nerkowce i wymieszaj, aby połączyć z sosem. Dusić przez kolejne 1-2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
(wątroba I Szyja Usunięte)(wątroba I Szyja Usunięte)
BroccoliniBroccolini
Kiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 CalaKiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
TamariTamari
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
9
Miarkę kurczaka przełożyć do naczyń, na wierzch dodać gałkę ryżu i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia33
Magazyn