Zimowy Minestrone

Zimowy Minestrone
Przepis zimowy Minestrone może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w przybliżeniu 1 godzina. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 758 kalorii. Na $4.96 za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 6. Ten przepis z Andreas Recipes ma 1 fanów. To będzie hit w Twoim Zima wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz pastę pomidorową, perłową cebulę, jarmuż i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Zimowy Minestrone, Zimowy Minestrone, oraz Zimowy Minestrone dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej oliwę w garnku na średnim ogniu. Podsmażyć seler, czosnek, bazylia, rozmaryn, oregano, tymianek, aż seler będzie miękki, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Szyjki Z KurczakaSzyjki Z Kurczaka
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (okPęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
2
Dodaj jęczmień, ziemniaki, marchew, cebula perła, bulion, wino, i liść laurowy. Przykryć i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut.Podczas gotowania na wolnym ogniu, makaron orzo przygotować w średnim garnku zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula PerłowaCebula Perłowa
Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence MikrofalowejSzpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej
3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
JęczmieńJęczmień
1 Czubata łyżka Białego Pieprzu1 Czubata łyżka Białego Pieprzu
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
3
Odcedzić i odstawić.Wymieszaj fasolę, pomidory, pastę pomidorową i pietruszkę. Doprowadzić do wrzenia, przykryć, delikatnie gotować, aż makaron się ugotuje (15 minut).
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
4
Dodać jarmuż i gotować, odkryte, aż będzie miękka-chrupiące (5 protokół).
Składniki, których będziesz potrzebować
JarmużJarmuż
5
Usuń gałązki pietruszki. Sól i pieprz do smaku i wymieszać z gotowanym orzo.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Gotowane OrzoGotowane Orzo
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
6
Podawać w miseczkach, posypane startym parmezanem i chrupiącym chlebem z boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty ParmezanStarty Parmezan
Chrupiący ChlebChrupiący Chleb
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

1Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek)Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek)411Orzechy dowolne (posiekane)411g) puszka pomidorów pokrojonych w kostkę411g) puszka pomidorów pokrojonych w kostkę4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkigotowana fasola cannellinigotowana fasola cannellini2largesmarchew, pokrojona w kostkęmarchew, pokrojona w kostkę1Dużełodyga selera naciowego, posiekanałodyga selera naciowego, posiekana1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkichardonnaychardonnay6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonychrupiący chlebchrupiący chleb1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)suszona bazylia lub 1 kostka mrożonej bazyliisuszona bazylia lub 1 kostka mrożonej bazylii11 funt cukinii,suszony tymianeksuszony tymianek11 funt cukinii,rozmaryn suszony lub świeżyrozmaryn suszony lub świeży2goździki1 pomarańcza, skórka1 pomarańcza, skórka227Orzechy dowolne (posiekane)uncje świeży jarmuż, przycięty i posiekanyuncje świeży jarmuż, przycięty i posiekany11 funt cukinii,Rude ziemniaki, około 6 uncji każdyRude ziemniaki, około 6 uncji każdy3(zima)2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów11 funt cukinii,suszone oreganosuszone oregano2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiorzo pełnoziarnisteorzo pełnoziarniste6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyświeży starty ser Parmigiano Reggianoświeży starty ser Parmigiano Reggiano3gałązkirosół z kurczaka lub bulion warzywny (lub więcej w razie potrzeby)rosół z kurczaka lub bulion warzywny (lub więcej w razie potrzeby)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkijęczmień perłowyjęczmień perłowy454Orzechy dowolne (posiekane)cebula perłowa, świeża lub rozmrożona z zamrożonychcebula perłowa, świeża lub rozmrożona z zamrożonych6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyPODAWAĆ ZPODAWAĆ Z2czerwone ziemniaki pokrojone w kostkęczerwone ziemniaki pokrojone w kostkę170Orzechy dowolne (posiekane)170 g) puszka pasty pomidorowej170 g) puszka pasty pomidorowej2Średnia żółta cebula, posiekanaćwiartka wywar warzywnyćwiartka wywar warzywny
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia52
Magazyn