Zimny Czarnooki groszek i kukurydza

Zimny Czarnooki groszek i kukurydza
Zimny Czarnooki groszek i kukurydza mogą być tylko dodatkiem, którego szukasz. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 235 kalorii, 11g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 63 centy za porcję. Niewiele osób przygotowało ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. Mieszanka papryki pimento, kukurydzy z ziaren, czosnku i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 10 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 87%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Caribbean Black Eyed Peas (zimna Sałatka), Sałatka z dzikiego ryżu z kukurydzą i groszkiem Czarnookim, oraz Black Eyed Peas and Sausage with Sweet Corn Cake dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Wymieszaj czarnooki groszek, kukurydzę, paprykę pimento, cebulę, czosnek, włoski dressing, kolendrę i kolendrę w dużej misce, aż dobrze się połączą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Włoski DressingWłoski Dressing
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
Po 12 Opakowań) Groszek Mrożony, RozmrożonyPo 12 Opakowań) Groszek Mrożony, Rozmrożony
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia51
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn