Potrzebujesz bezglutenowe, bezmleczne, lakto ovo wegetariańskie i całe 30 przystawek? Ziemniaki na patelni mogą być super przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 189 kalorii, 5G białka, oraz 3G tłuszczu. Za 76 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Wystarczy mieszanka papryki, pieprzu, selera i garści innych składników, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 35 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi ci smak domu. Z łyżką wynik 80%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Ziemniaki Na Patelni, Ziemniaki Na Patelni, oraz Tajskie Ziemniaki Na Patelni.
Instrukcje
1
Umieść ziemniaki w małym rondlu i zalej wodą. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 15-20 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Odcedź i odstaw na bok.
3
Na patelni nieprzywierającej pokrytej sprayem do gotowania gotuj czerwoną paprykę, seler i czosnek na oleju przez 2 minuty. Dodaj grzyby; gotuj 3 minuty dłużej. Dodaj ziemniaka, paprykę, sól i pieprz; gotuj, aż lekko się zrumienią.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
1 Pomarańcza, Skórka
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala