Ziemniaki, kiełbasa i jarmuż Frittata

Ziemniaki, kiełbasa i jarmuż Frittata może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 260 kalorii. Na 100 centów za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka parmezanu, cebuli, liści jarmużu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Ziemniaki, kiełbasa i jarmuż Frittata, Kiełbasa i jarmuż Frittata, oraz Kiełbasa, Feta i jarmuż Frittata dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery i ustaw stojak 8 cali od ciepła. Rozbij jajka w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać 2 łyżki startego parmezanu, obficie doprawić solą i pieprzem i ubić jajka do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

W dużej patelni odpornej na przywieranie, podgrzać 1 łyżeczkę oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać mięso kiełbasy i cebulę i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, łamanie kiełbasy na małe kawałki, aż rumiane i gotowane przez, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielona Kiełbasa Wieprzowa

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Przenieść na talerz.

Dodać 2 łyżki oliwy z oliwek na patelni i ciepła, aż mieni się.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać ziemniaki i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż chrupiące i gotowane przez, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Dodać jarmuż, doprawić solą i gotować, podrzucając, aż zmięknie, o 2 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jarmuż

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodaj pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek na patelni i przechyl patelnię, aby zawirować olej wokół boków. Rozrzucić kiełbasę i cebulę na patelni. Wymieszać jajka i dodać je do patelni. Gotować na umiarkowanym ogniu przez 1 minutę. Delikatnie podnieś krawędź frittaty i przechyl patelnię, pozwalając, aby część niegotowanego jajka przesiąkła pod spodem. Gotować, aż dno i boki są ledwo ustawione, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Posypać pozostałe 2 łyżki startego parmezanu na wierzchu i dusić, aż jaja są ustawione i górnej części frittata jest lekko rumiane, 1 do 2 minut dłużej. Wsuń frittatę na duży talerz, pokrój w kliny i podawaj na ciepło lub ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast