Ziemniaki, kiełbasa i jarmuż Frittata

Ziemniaki, kiełbasa i jarmuż Frittata może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 260 kalorii. Na 100 centów za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka parmezanu, cebuli, liści jarmużu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Ziemniaki, kiełbasa i jarmuż Frittata, Kiełbasa i jarmuż Frittata, oraz Kiełbasa, Feta i jarmuż Frittata dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery i ustaw stojak 8 cali od ciepła. Rozbij jajka w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Winegret Z Wermutu

Dodać 2 łyżki startego parmezanu, obficie doprawić solą i pieprzem i ubić jajka do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

W dużej patelni odpornej na przywieranie, podgrzać 1 łyżeczkę oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać mięso kiełbasy i cebulę i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, łamanie kiełbasy na małe kawałki, aż rumiane i gotowane przez, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielona Kiełbasa Wieprzowa

6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Przenieść na talerz.

Dodać 2 łyżki oliwy z oliwek na patelni i ciepła, aż mieni się.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać ziemniaki i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż chrupiące i gotowane przez, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Dodać jarmuż, doprawić solą i gotować, podrzucając, aż zmięknie, o 2 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jarmuż

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodaj pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek na patelni i przechyl patelnię, aby zawirować olej wokół boków. Rozrzucić kiełbasę i cebulę na patelni. Wymieszać jajka i dodać je do patelni. Gotować na umiarkowanym ogniu przez 1 minutę. Delikatnie podnieś krawędź frittaty i przechyl patelnię, pozwalając, aby część niegotowanego jajka przesiąkła pod spodem. Gotować, aż dno i boki są ledwo ustawione, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Posypać pozostałe 2 łyżki startego parmezanu na wierzchu i dusić, aż jaja są ustawione i górnej części frittata jest lekko rumiane, 1 do 2 minut dłużej. Wsuń frittatę na duży talerz, pokrój w kliny i podawaj na ciepło lub ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę