Zielony kurczak Maria
Zielony kurczak Marii może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 260 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.46 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. 4 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka masła, papryka, mielona kurkuma i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 54%, co jest dobre. Spróbuj Kurczak Tia Maria, Sałatka grecka Maria z kurczakiem, oraz Nadziewane piersi z kurczaka Marii dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Umieść piersi z kurczaka w jednej warstwie w naczyniu do pieczenia 9x13 cali.
Posypać posiekaną cebulę i zielony pieprz na piersi.
Na warzywach ułożyć małe kawałki masła.
Posypać kurkumę w proszku równomiernie na całej potrawie, i doprawić solą i pieprzem do smaku. Przykryj naczynie pokrywką lub folią aluminiową.
Piec przez 45 do 60 minut w nagrzanym piekarniku lub do momentu, gdy kurczak nie będzie już różowy, a soki będą jasne.