Zielony-Chile Piec

Name: Zielony-Chile Piec
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Duszone pomidory po meksykańsku z papryką jalapeño i przyprawami; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany ryż długoziarnisty; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki kwaśnej śmietany o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone; 2 ząbki czosnku, mielone; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. całe zielone chili, odsączone i pokrojone w paski; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki rozdrobnionego sera manchego; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanka rozdrobnionego sera Monterey Jack o obniżonej zawartości tłuszczu; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło lub margaryna w sztyfcie; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sos pomidorowy bez soli

Zielony-Chile piec jest bezglutenowe przepis z 6 porcjami. To danie główne ma 338 kalorii, 17g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz ser manchego, ryż, cebula i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 57%. Podobne przepisy to Zielony Chile, jajko i ziemniaki Piec, Zielony Chile i ser jajko Piec, oraz Zielony Chile Jajko Piec Z Jogurtem Greckim.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Roztopić masło w średniej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Funta Cienko Pokrojonej (ale Nie Golonej) Szynki Parmeńskiej Lub Pancetty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Placki Naan, Pokrojone Na ćwiartki

Dodaj posiekaną cebulę i mielony czosnek, i smażyć 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pieprzowo-cytrynowy

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Zdjąć z ognia i wymieszać z mielonym kminkiem i solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kminek Mielony

(albo Zwykłe)

Połącz mieszankę cebuli, ryż i substytut jajka w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mały Bakłażan (ok. 0,5 Kg), Obrany I Pokrojony W Kostkę

Połącz pomidory i sos pomidorowy w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mały Bakłażan (ok. 0,5 Kg), Obrany I Pokrojony W Kostkę

Połącz sery w małej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mały Bakłażan (ok. 0,5 Kg), Obrany I Pokrojony W Kostkę

Rozprowadzić 1 1/4 szklanki mieszanki pomidorowej w dolnej części naczynia do pieczenia 13 x 9 cali, a na górze z 1 1/2 szklanki mieszanki ryżu. Ułóż połowę zielonych chiles na wierzchu mieszanki ryżu i posypać połową mieszanki sera. Powtórz procedurę z pozostałą mieszaniną pomidorów, mieszanką ryżu i chiles.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)