Zielone curry z ciecierzycy i warzyw

Name: Zielone curry z ciecierzycy i warzyw
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 850 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszki każda) fasola garbanzo lub ciecierzyca, opłukana i odsączona; 387 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka mleka kokosowego; 69 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge orzechy nerkowca lekko solone; 300 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kalafior mrożony; 2 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 59 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Zielona pasta curry; 499 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge packages each) ready-to-serve long grain rice; 218 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge groszek mrożony; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 1 łyżka suszonego oregano zimna woda

Potrzebujesz dania głównego bezglutenowego, bezmlecznego, laktoowowegetariańskiego i wegańskiego ? Zielone curry z ciecierzycy i warzyw może być super przepisem do wypróbowania. Za 1,95 USD za porcję przepis ten pokrywa 27% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 1002 kalorie , 25 g białka i 26 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 6 osób. Jest to dość niedrogi przepis dla fanów kuchni indyjskiej. Jest on dostarczany przez Taste of Home. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Mieszanka soli, wody, lekko zmielonych orzechów nerkowca i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 20 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest bardzo zła (ale nadal możliwa do poprawienia). Jeśli podoba Ci się ten przepis, sprawdź też inne podobne: Kuskus z ciecierzycy, orzechów pekan i cytrusów: sałatka na zimną pogodę , Ciecierzyca i zielenina oraz Kotleciki owsiane z ciecierzycy .

Instrukcje

W dużej patelni wymieszaj kalafior, fasolę, mleko kokosowe, pastę curry i sól. Doprowadź do wrzenia; gotuj bez przykrycia przez 5-6 minut lub do momentu, aż kalafior będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Całe Dojrzałe Oliwki

Pasta Curry

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wymieszaj mąkę kukurydzianą z wodą do uzyskania gładkiej konsystencji; stopniowo wlej do patelni. Dodaj groszek. Doprowadź do wrzenia. Gotuj i mieszaj przez 2 minuty lub do zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Zimnego, Niesolonego Masła, Pokrojonego Na Małe Kawałki Lub Startego