Zdrowy Dip z soczewicy dla tanich kucharzy!

Name: Zdrowy Dip z soczewicy dla tanich kucharzy!
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe soczewica brązowa; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser monterey jack; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona w kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka (opcjonalnie) lub 1 szklanka zielonej papryki (opcjonalnie); 10 krewetki i żyłki Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 10 krewetki i żyłki (albo zwykłe); 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać zdrowe soczewicy Dip dla Cheapo kucharzy na budżet! spróbuj. Ten przepis służy 10 i kosztuje 78 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 237 kalorii, 16G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz płatki pieprzu, sól, cebula, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zdrowa Papryka Faszerowana Soczewicą, Zdrowe Muffinki Z Soczewicy Jabłkowej, oraz Szybka, zdrowa zapiekanka z soczewicy i ryżu dla podobnych receptur.