Zdrowe Wegańskie Babeczki Z Przekąskami

Zdrowe Wegańskie Babeczki Z Przekąskami
Zdrowe wegańskie babeczki z przekąskami mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 16 porcji z 144 kalorie, 3G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 19 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz cukinię, nieprzetworzone otręby pszenne, cukier trzcinowy i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pełnowartościowe Wegańskie Babeczki Z Otrębów Owsianych, Hemp Cocoa Bites: zdrowa i łatwa przekąska, oraz Pełnowartościowe Orzechowe Naleśniki Wegańskie dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 375ºF i linia 16 regularnych kubków muffin z papierowymi wkładkami do muffinów.Przycinaj końcówki cukinii. Używając robota kuchennego wyposażonego w tarkę, zetrzyj cukinię na ruszcie. Zmierz startą cukinię, aby upewnić się, że masz 2 filiżanki; odstawić.Zetrzyj na tarce, a następnie zmierz marchew; powinieneś mieć 1 szklankę.Wymień tarkę z metalowym ostrzem i włóż starte warzywa z powrotem do miski robota kuchennego; procesuj, aż warzywa będą bardzo drobno posiekane (tak, proszę Cię o posiekanie warzyw, które właśnie starte – konsystencja wychodzi lepiej w ten sposób).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone WinoCotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
1 1/2 Szklanki Startej Cukinii, Odsączonej Z Nadmiaru Wilgoci1 1/2 Szklanki Startej Cukinii, Odsączonej Z Nadmiaru Wilgoci
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu
2
Umieść wszystkie składniki (w tym przygotowaną cukinię i marchewkę) w dużej misce do mieszania; dobrze wymieszaj.Łyżka ciasto do przygotowanych kubków muffin, napełniając każdy z nich, aż będzie pełny.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone WinoCotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)
1 1/2 Szklanki Startej Cukinii, Odsączonej Z Nadmiaru Wilgoci1 1/2 Szklanki Startej Cukinii, Odsączonej Z Nadmiaru Wilgoci
3
Piec około 35 minut, aż wykałaczka włożona w środek muffinki wyjdzie czysta. Schłodzić 10 do 15 minut przed podaniem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Guma Do żucia O Smaku Mięty ZielonejGuma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia14
Magazyn