Zdrowe Muffinki Marchewkowe

Zdrowe Muffinki Marchewkowe
Zdrowe babeczki marchewkowe mogą być tylko śniadaniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 179 kalorii, 3G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis serwuje 12 i kosztuje 30 centów za porcję. Ten przepis z Foodnetwork wymaga proszku do pieczenia, mąki, oleju roślinnego i brązowego cukru. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 20 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezmleczne i lakto ovo Wegetariańskie dieta. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia całkiem niezły wynik spoonacular 45%. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Zdrowe muffinki marchewkowe z musem jabłkowym {vel muffinki z ciasta marchewkowego}, Zdrowe muffinki marchewkowe z musem jabłkowym {vel muffinki z ciasta marchewkowego}, oraz Zdrowe muffinki marchewkowe z musem jabłkowym {vel muffinki z ciasta marchewkowego}.

Instrukcje

1
Wyposażenie specjalne: 12 filiżanek muffin cyny i papierowych wkładek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Gotowanie PolentyGotowanie Polenty
2
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. Wyłóż dwanaście 1/2 kubków na muffinki papierowymi wkładkami do muffinek.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokruszony Ser Manchego, Kilka GarściPokruszony Ser Manchego, Kilka Garści
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
3
Ubij mąkę z brązowym cukrem, kiełkami pszenicy, cynamonem, proszkiem do pieczenia, sodą oczyszczoną i solą w średniej misce. W innej średniej misce lekko ubij jajko, a następnie wymieszaj olej roślinny i ekstrakt waniliowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Uncji Wysokiej Jakości Niesłodzonej Czekolady, Grubo Posiekanej6 Uncji Wysokiej Jakości Niesłodzonej Czekolady, Grubo Posiekanej
O Cukrze CukierniczymO Cukrze Cukierniczym
2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane
Dietetyczna Soda KremowaDietetyczna Soda Kremowa
Kiełki PszenicyKiełki Pszenicy
Może Dietetyczna śmietanka SodowaMoże Dietetyczna śmietanka Sodowa
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Szybko i lekko złóż mokre składniki w suche składniki gumową szpatułką. Dodaj marchewki i ananasa, aż będą równomiernie wilgotne; ciasto będzie bardzo gęste. Podziel ciasto równomiernie między kubki na muffinki.
Składniki, których będziesz potrzebować
(kubańska Mieszanka Przypraw)(kubańska Mieszanka Przypraw)
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokruszony Ser Manchego, Kilka GarściPokruszony Ser Manchego, Kilka Garści
1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki
5
Piec na złoty kolor, a wykałaczka włożona do środka wyjdzie czysta, około 30 minut. Wyjmij babeczki z puszek i ostudź na stojaku.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wyraźny Aromat MasłaWyraźny Aromat Masła
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
6
Podawaj na ciepło.
7
Na porcję: kalorie: 179; tłuszcz całkowity: 7 gramów; tłuszcze nasycone: 1 gram; białko: 3 gramy; węglowodany ogółem: 26 gramów; cukier: 14 gramów; błonnik: 2 gramy; Cholesterol: 31 miligramów; sód: 110 miligramów
Składniki, których będziesz potrzebować
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia3
Magazyn