Zdrowe I Pyszne: Ciasteczka Bezowe
Zdrowe i pyszne: bezowe ciasteczka mogą być tylko deserem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 0g białka, 0g tłuszczu, oraz w sumie 14 kalorii. Na 2 grosze za porcję, ten przepis okładki 0% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 30. Jeśli masz cukier, sól, ekstrakt z mięty pieprzowej i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie dieta. Ten przepis jest lubiany przez 154 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 7%. Ten wynik jest bardzo zły (ale nadal można go naprawić). Podobne przepisy to Najprostszy, Najsmaczniejszy Krem Bezowy, Cytrynowa Krówka Bezowa: Kremowa, Pikantna, Pyszna, oraz Zdrowe I Pyszne: Irio.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 107° i linii dwóch arkuszy cookie z folii aluminiowej.
Mikser lub dobry mikser ręczny, ubij białka, sól i śmietanę z kamienia nazębnego na średniej prędkości, aż uformują się miękkie szczyty. Powoli dodawać cukier i ubijać aż do uzyskania sztywnych szczytów. (Nie podbierać.) Jeśli używasz ekstraktu i barwnika spożywczego, dodaj na końcu i ubijaj przez kolejne 2 lub 3 minuty.
Mieszamy łyżką do plastikowej torby i wyciskamy większość powietrza.
Odetnij jeden mały róg torby i ułóż ciasteczkowe dollopsy bezy na arkuszach ciasteczek, oddalonych od siebie o około 1 cal. (Jeśli zostanie to zrobione poprawnie, pliki cookie pozostaną w tych dokładnie kształtach po zakończeniu.)