Zdrowe Batoniki Mega Czekoladowe

Name: Zdrowe Batoniki Mega Czekoladowe
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 140 Orzechy dowolne (posiekane) kubek nerkowca; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kakao w proszku, lub więcej do smaku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) roztopiony, ciepły olej kokosowy; 16 daktyle (ok. 320 gram); 0 (może być lub przeglądać) sól, lub do smaku; 1 1 funt cukinii, 6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej

Przepis Healthy Mega Chocolate Fudge Bars jest gotowy w około 10 minut i zdecydowanie jest super jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański opcja dla miłośników kreolskiego jedzenia. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 161 kalorii. Ten przepis służy 8 i kosztuje 59 centów za porcję. 1018 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka orzechów nerkowca, kakao w proszku, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Mega Czekoladowe Babeczki Krówkowe, Zdrowe Domowe Czekoladowe Masło Orzechowe Fudge Brownie Batony Proteinowe, oraz Przepis na ciasto czekoladowe (mega Czekoladowe Ciasto Krówkowe) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zmiel orzechy nerkowca w młynku do przypraw lub robocie kuchennym. Zamienią się w mąkę; jeśli zostanie kilka małych kawałków, nie ma problemu-doda trochę tekstury.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzechy Nerkowca

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Umieść daty w misce lub w robocie kuchennym z olejem i wanilią. Zacieru widelcem lub połączyć z Robot kuchenny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Powłoka Z Białego Cukierka, Opcjonalna

Daktyle

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać zmielone orzechy nerkowca, kakao w proszku, i sól, i zacieru lub mieszanki, aż wszystko jest dobrze połączone.Wymieszać / nacisnąć w wióry i / lub stalówki.Uformuj mieszaninę w kulki lub naciśnij ją na desce do krojenia wyłożonej papierem do pergaminu i delikatnie pokrój w pręty (duże lub małe).Bary lub kulki przechowuj w lodówce przez tydzień (będą przechowywać na cały dzień w pudełku na lunch) lub zamrażarce przez kilka miesięcy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Barwnika Spożywczego Red Velvet (np. Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) Lub Według Uznania

Orzechy Nerkowca

Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting

Deska Do Krojenia

Wyposażenie

(takie Jak Marie Biscuits)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting

Deska Do Krojenia

Składniki

Porcje:

140Orzechy dowolne (posiekane)

kubek nerkowca 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kakao w proszku, lub więcej do smaku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

roztopiony, ciepły olej kokosowy 16

daktyle (ok. 320 gram)0(może być lub przeglądać)

sól, lub do smaku 11 funt cukinii,

6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun świetnie komponuje się z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Jedno wino można spróbować jest Familia Torres Pazo das Bruxas Albarino. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.