Zdrowa Zupa Kukurydziana Z Łososia

Name: Zdrowa Zupa Kukurydziana Z Łososia
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 marchew, pokrojona w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe stalówki kukurydziane; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mrożony groszek cukrowy; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 posiekana cebula; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziemniaki pokrojone w kostkę; 1 filet filet z łososia w kostce; 4 krewetki i żyłki 1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe z nutą philadelphia®, podzielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj zdrowego łososia kukurydzianego Chowder. Na 2,25 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 387 kalorii, 23G białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. 12 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz skrobię kukurydzianą, seler, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zdrowa Kukurydza Chowder, Zupa Z Łososia I Kukurydzy, oraz Zupa Kukurydziana Z Łososia dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

marchew, pokrojona w kostkę 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany seler 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

stalówki kukurydziane 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mrożony groszek cukrowy 2

ząbki czosnku, rozgniecione 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1

posiekana cebula 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ziemniaki pokrojone w kostkę 1filet

filet z łososia w kostce 4krewetki i żyłki

1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

z nutą philadelphia®, podzielone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Winnica Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay z oceną 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.