Zdrowa Włoska Pieczeń Garnkowa

Zdrowa włoska pieczeń może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,77 zł za porcję, ten przepis okładki 17% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. Jedna porcja tego dania zawiera około 37g białka, 10g tłuszczu, oraz w sumie 262 kalorie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Udaj się do sklepu i odbierz liście laurowe, bazylię, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz śledzić to danie główne z Czekoladowy Pudding Ze Skrobią Kukurydzianą jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bez glutenu i bez nabiału dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Slow Cooker Balsamic Pot Roast, Jeden garnek zapiekany Ziti z włoską kiełbasą + wideo, oraz Easy Balsamic Beef Pot Roast-Low Carb & Gluten Free podobnych receptur.

Instrukcje

W holenderskim piekarniku pokrytym sprayem kuchennym, brązowa pieczeń ze wszystkich stron; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Połączyć wodę, czosnek i przyprawy; polać pieczeń. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 2-3/4 do 3-1/4 godzin lub do miękkości mięsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

1 Pomarańcza, Skórka

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Wyrzucić liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Wyjąć pieczeń na półmisku; odstawić na 10 minut. W międzyczasie, na sos, wlać do miarki kapiące Patelnie i poluzowane rumiane kawałki; odtłuścić i wyrzucić tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Dużych Ząbków Czosnku, Pokrojonych W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczony Sos Z Indyka

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przełożyć do małego rondla.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Skrobię kukurydzianą i zimną wodę połączyć do uzyskania gładkości; stopniowo mieszać do ociekania. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do zgęstnienia. Wołowinę pokroić w plasterki; podawać z sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego