Zdrowa Sałatka Ogrodowa

Name: Zdrowa Sałatka Ogrodowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 papryka habanero czarna fasola, opłukana i osuszona; 1 kufel pomidory koktajlowe, ćwiartowane; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziarna kukurydzy, zamrożone; 454 papryka habanero opakowanie mrożone edamame łuskane (Zielona soja); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 2 goździki czosnek mielony; 3 Spód: okruszki z herbatników graham olej z pestek winogron; 4 zielona cebula, cienko pokrojona; 2 limonki, soczyste; 5 Spód: okruszki z herbatników graham 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cukier biały

Zdrowa Sałatka ogrodowa może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.43 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 232 kalorie. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz sok z limonki, cukier, zieloną cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zdrowa Sałatka Ogrodowa, Prawie Słynna Sałatka Ogrodowa (Naśladowca Ogrodu Oliwnego), oraz Marynowana Sałatka Ogrodowa / Przygotowanie Ogrodu.

Instrukcje

W dużej misce, ubić razem ocet z czerwonego wina, olej z pestek winogron, kolendra, sok z limonki, cukier, sól i czosnek. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa

Posiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych Gałązek

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

2-1/4 Szklanki śmietanki Kremówki, Podzielonej

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodaj soję i gotuj przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soja

Dodaj kukurydzę do wrzącej wody i kontynuuj gotowanie przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Bardzo dobrze odcedzić i wlać do miski z dressingiem. Delikatnie wymieszać w pomidorkach koktajlowych, zielonej cebuli i czarnej fasoli. Przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 2 godziny przed podaniem schłodzić i wymieszać smaki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki Pokrojonej W Cienkie Paski