Zdrowa Salsa-Wołowina Chili

Name: Zdrowa Salsa-Wołowina Chili
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka Progresso® czarna fasola, odsączona, opłukana; 822 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszki każdy) Muir Glen ® organic bez dodatku soli pomidory pokrojone w kostkę, nieoczyszczone; 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge can Muir Glen® organiczny sos pomidorowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge bardzo chuda (co najmniej 90%) mielona wołowina; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge słoik Glen ® organic łagodna lub średnia salsa; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duża cebula, posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone liście oregano; 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka Progresso ® ciemnoczerwona fasola, odsączona, opłukana; 2 Batoniki toffi Heath pasek skórki cytrynowej; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno starty świeży lub odsączony chrzan przygotowany

Zdrowa Salsa-Wołowina Chili jest bezglutenowe danie główne. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.13 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 473 kalorie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Udaj się do sklepu i podnieś fasolę, fasolę, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Z łyżeczką wynik 70%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Skinny Salsa-Wołowina Chili, Salsa Wołowina Chili (Garnek Crock), oraz Salsa Verde Ranch Style Wołowina Chili.

Instrukcje

W 4-quart nonstick holenderski piekarnik, gotować wołowinę i cebulę na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż wołowina jest dokładnie gotowane; odcedzić. Wróć do holenderskiego pieca.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Dodać czosnek; gotować i mieszać 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Wymieszaj pozostałe składniki z wyjątkiem kwaśnej śmietany i zielonej cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Podgrzać do wrzenia. Zmniejszyć ogień do niskiej; przykryć i gotować na wolnym ogniu 30 minut, mieszając od czasu do czasu, aż lekko zgęstnieje. Aby służyć, górne pojedyncze porcje z kwaśną śmietaną i zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Wyposażenie

Porwane świeże Liście Pietruszki

Składniki

Porcje:

425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

puszka Progresso® czarna fasola, odsączona, opłukana 822opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

puszki każdy) Muir Glen ® organic bez dodatku soli pomidory pokrojone w kostkę, nieoczyszczone 425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

can Muir Glen® organiczny sos pomidorowy 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

bardzo chuda (co najmniej 90%) mielona wołowina 2goździki

czosnek drobno posiekany 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

słoik Glen ® organic łagodna lub średnia salsa 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

duża cebula, posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone liście oregano 425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

puszka Progresso ® ciemnoczerwona fasola, odsączona, opłukana 2Batoniki toffi Heath

pasek skórki cytrynowej 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno starty świeży lub odsączony chrzan przygotowany

Polecane wino: Sparkling Rose, Wino Musujące

Musujące różowe i wino musujące to moje najlepsze propozycje do zanurzania sosu. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. Możesz spróbować musującego różu. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 28 dolarów za butelkę.