Zdrowa minuta Muffin-in-a-Mug

Name: Zdrowa minuta Muffin-in-a-Mug
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) proszek do pieczenia (lub soda); 1 Duże jajko, ubite (substytut jajka zadziałał); 40 Orzechy dowolne (posiekane) Mączka lniana (linaza); 1 1 funt cukinii, mielony cynamon lub kakao; 1 1 funt cukinii, olej (kokosowy lub masło itp.); 1 1 funt cukinii, słodzik (lub do smaku) (stewia itp.)

Zdrowa minuta Muffin-in-a-Mug to bezglutenowe i bezmleczne śniadanie. Za 49 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 224 kalorii, 8G białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis służy 1. Mieszanka proszku do pieczenia, słodzika, oleju i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia dobry wynik spoonacular 62%. Podobne przepisy obejmują Muffin Jumbo Triple Chocolate Muffin (5 Minut !), Muffin Jumbo Triple Chocolate Muffin (5 Minut !), oraz Muffinka Z Jagodami.