Zawijasy z kurczaka sezamowo-imbirowe z sosem orzechowym
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj zawijasy z kurczaka z sezamem i imbirem z sosem orzechowym. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 297 kalorii, 22g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 2,32 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odebrać wieloziarniste okłady kanapkowe sos orzechowy, nasiona sezamu, sól, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 33 minuty. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 39%, to danie nie jest tak doskonałe. Spróbuj Imbirowy kurczak i sos orzechowy Wraps, Sałata z kurczaka orzechowego z sosem imbirowo-czosnkowym, oraz Sweet Thai Chile Chicken Swiss Chard Wraps with Peanut Ginger Sauce dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz plastry ogórka i ocet w średniej misce; odstawić, często mieszając.
. Podczas gdy ogórek stoi, posmaruj kurczaka olejem; posyp równomiernie imbirem, solą i sezamem, naciskając, aby przylegał.
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Dodać kurczaka; gotować 3 protokół z każdej strony lub aż gotowe.
Zdjąć z ognia; zachować ciepło.
Umieść 1/2 szklanki kapusty i 1/2 szklanki plastrów ogórka na każdym zawinięciu.
Kurczaka pokroić w paski i wymieszać z sosem orzechowym. Ułóż kurczaka na ogórku.
Zwiń; w razie potrzeby zabezpiecz drewnianymi kostkami.