Zapiekanka z szynki i dzikiego ryżu

Zapiekanka z szynki i dzikiego ryżu jest bez glutenu i bez nabiału przepis z 6 porcjami. To danie główne ma 539 kalorii, 19g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Na 3,01 zł za porcję, ten przepis okładki 21% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz czosnek, musztardę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać proszek curry można śledzić to danie główne z Lody Curry z Mango i Pistacją jako deser. Będzie hitem w Twoim Jesień wydarzenie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zapiekanka Z Dzikiego Ryżu, Zapiekanka z dzikiego ryżu i szynki, oraz Zapiekanka z kiełbasą i dzikim ryżem podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić rosół z kurczaka do wrzenia w rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj dziki ryż; przykryj i zmniejsz ciepło do średnio-niskiego. Dusić przez 35 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dziki Ryż

Wymieszaj ryż długoziarnisty z dzikim ryżem. Kontynuuj gotowanie na wolnym ogniu, aż ciecz się wchłonie, mieszając od czasu do czasu, około 25 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Długoziarnisty

Dziki Ryż

Podczas gotowania ryżu rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Gotować i mieszać grzyby, cebulę, marchew, zielony pieprz i czosnek, aż do miękkości i rumiane, około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pieprz

Grzyby

Oliwa Z Oliwek

Marchew

Czosnek

Cebula

Ryż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wymieszaj białe wino, sos sojowy, suchą musztardę i curry w proszku z warzywami. Doprowadzić do wrzenia i zmniejszyć ciepło do niskiego poziomu. Gotować na wolnym ogniu, aż ciecz się zmniejszy, około 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Curry W Proszku