Zapiekanka z kurczakiem i fasolą pieczona w ziołach

Need a dairy free main course? Zapiekanka z kurczakiem i fasolą pieczona w ziołach może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 541 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.3 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz pałeczki z kurczaka, udka z kurczaka, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać zmielony cynamon, można śledzić to danie główne z Cynamonowe Twisty jako deser. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 79%, co jest solidne. Podobne przepisy to Pieczony pomidorowo-ziołowy Hummus z białej fasoli, Sałatka ziołowa z palonego kalafiora i fasoli Garbanzo - 3 punkty, oraz Chipotle czarna fasola zapiekana Wegetariańska Enchilada + wideo.

Instrukcje

Posortuj i umyj fasolę i umieść w dużym holenderskim piekarniku. Przykryć wodą do 2 cali powyżej fasoli; doprowadzić do wrzenia i gotować 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Zdjąć z ognia; przykryć i odstawić na 1 godzinę.

Fasolę odcedzić i wyrzucić płyn.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Połącz fasolę, 2 ćwiartki wody, 1 1/2 łyżeczki tymianku, połówki czosnku i 2 liście laurowe w holenderskim piekarniku; doprowadzić do wrzenia. Częściowo przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 1 godzinę lub do prawie przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Spuścić mieszankę fasoli w durszlaku nad miską, rezerwując 2 szklanki płynu. Wyrzucić 2 liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Cukierki Peachie-o

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Kurczaka posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Podgrzać 1 łyżkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać kurczaka; gotować 4 protokół, brązowienie ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Usuń kurczaka z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj 1 1/2 łyżeczki tymianku, marchew, cebula, 1/8 łyżeczka cynamonu, i czosnek mielony; smażyć 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pieprzowo-cytrynowy

Papier Ryżowy

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Warstwa połowa fasoli w dolnej części holenderskiego pieca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Dodać mieszaninę marchew, kurczak, i pozostałe fasole.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Dodaj zastrzeżone 2 szklanki płynu do gotowania, 1 łyżeczka soli, 1/4 łyżeczki pieprzu i 2 liście laurowe. Przykryć i piec w 350 przez 1 1/2 godziny lub aż kurczak i fasola są miękkie, spooning gotowania cieczy na fasoli od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wyjąć z piekarnika; wyrzucić liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać