Zapiekanka Z Kurczaka Śródziemnomorskiego

Name: Zapiekanka Z Kurczaka Śródziemnomorskiego
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno pokrojona bazylia; 6 oliwki czarne bez pestek (opcjonalnie); 3 filety kawałki kurczaka bez skóry, na kości, np. pałeczki, uda lub filety z kurczaka, pokrojone w kostkę na kawałki wielkości kęsa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 1 ząbek czosnku, drobno posiekany; 1 papryka zielona; 2 gałązki tymianek cytrynowy; 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 8 plastrów salami genueńskiej, posiekanych; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 dla każdego. sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 4 pomidory; 1 cebula żółta

Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przystawka? Zapiekanka z kurczaka śródziemnomorskiego może być spektakularny przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 10g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 427 kalorii. Na 4,77 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pomidory, wino, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest dostarczany przez Recipezaar. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 79%, co jest solidne. Podobne przepisy to Śródziemnomorska zapiekanka z kurczakiem i ryżem, Zapiekanka Śródziemnomorska Rigatoni, oraz Śródziemnomorska Zapiekanka Warzywna.

Instrukcje

Posiekaj cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Pomidory pokroić na małe kawałki.Połówki papryki, usunąć nasiona i pokroić każdy na osiem kawałków.Grzyby umyć i pokroić na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Rozgrzać olej rondel na średnim ogniu i brązowe kawałki kurczaka przez około 1 minutę z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Przełożyć kurczaka na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Na patelni dodać cebulę, czosnek i tymianek i na średnim ogniu smażyć przez około 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać paprykę i mieszać smażyć przez około 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Dodaj pomidora i dobrze wymieszaj przed dodaniem wina, grzybów, oliwek i kawałków kurczaka.Doprawić odrobiną soli i pieprzu i przyprawić na wolnym ogniu.Przykryć i gotować przez około 20 minut.Tuż przed podaniem wymieszać z bazylią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji