Zapiekanka Z Kurczaka Salsa Verde

Name: Zapiekanka Z Kurczaka Salsa Verde
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 dojrzałe awokado; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekane zielone chiles; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana gotowana pierś z kurczaka; 305 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krem z kurczaka o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z limonki; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanka startego sera Monterey Jack; 198 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ryż gotowany w worku; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe puszka) salsa verde w puszkach; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jasna śmietana; 8 krewetki i żyłki Polewa: posiekane pomidory

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu meksykańskich przepisów, więc spróbuj zapiekanki z kurczaka Salsa Verde. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 417 kalorii. Na 2,51 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 8. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka awokado, salsa verde, kolendra, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 56%, co jest solidne. Spróbuj Zapiekanka Z Kurczaka Salsa Verde, Zapiekanka Z Kurczaka Salsa Verde, oraz Zapiekanka Z Kurczaka Salsa Verde dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Przygotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Tymczasem przeciąć awokado na pół. Miąższ awokado miąższ miąższu miąższu miąższu miąższu miąższu miąższu miąższu miąższu miąższu miąższu miąższu miąższu miąższu miąższu miąższu. Wymieszać z gorącym ugotowanym ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielone Chiles Pokrojone W Kostkę

Ryż Gotowany

Puszka) Salsa Verde W Puszkach

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wymieszać kurczaka, zupa, i śmietana w małym rondlu na małym ogniu; gotować, mieszając od czasu do czasu, 5 minut lub aż mieszane i lekko podgrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Puszka) Pokrojonych W Kostkę Pomidorów Z Zielonymi Papryczkami Chilli, Sok Zachowany

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Łyżka mieszanki ryżu do lekko nasmarowane 13-x 9-calowe naczynie do pieczenia; łyżka mieszanki kurczaka nad ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Posypać serem Monterey Jack.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Monterey Jack

Piec w 350 przez 30 minut lub do rozpuszczenia sera i zapiekanka jest bąbelkowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Posypać posiekaną kolendrą. Top z posiekanymi pomidorami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Składniki

Porcje:

dojrzałe awokado 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

posiekane zielone chiles 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana gotowana pierś z kurczaka 3051 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krem z kurczaka o obniżonej zawartości tłuszczu 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża kolendra 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok z limonki 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filiżanka startego sera Monterey Jack 1981 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ryż gotowany w worku 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

puszka) salsa verde w puszkach 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jasna śmietana 8krewetki i żyłki

Polewa: posiekane pomidory

Polecane wino: Sparkling Rose, Wino Musujące

Sos do maczania w menu? Spróbuj sparować z musującym różem i winem musującym. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. Możesz spróbować Santa Margherita Sparkling rosé (pół butelki). Recenzenci bardzo to lubią z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.