PrzepisyMagazyn

Zapiekanka Warzywno-Serowa

Zapiekanka Warzywno-Serowa
Zapiekanka warzywno-serowa wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 329 kalorii. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jeśli masz ząbki czosnku, sól, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 56%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Trzy Sery Pieczone Warzywa Grillowany Ser, Pieczony Makaron Warzywny Z Serem, oraz Pieczony Letni Makaron Warzywny + Ser.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 40
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cheddar BeztłuszczowyCheddar Beztłuszczowy
2
Połącz pierwsze trzy składniki. Naciśnij równomiernie na 9-calowej płytce ciasta pokrytej sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Startego Odtłuszczonego Sera Cheddar1/2 Szklanki Startego Odtłuszczonego Sera Cheddar
3
Piec w temperaturze 400 przez 10 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cheddar BeztłuszczowyCheddar Beztłuszczowy
4
Wyjąć z piekarnika. Zwiększenie temperatury pieca do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cheddar BeztłuszczowyCheddar Beztłuszczowy
5
Połącz cukinię i następne 8 składników (cukinia przez czosnek) w średniej misce; wymieszaj, aby pokryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
6
Umieścić mieszankę warzywną na blasze pokrytej natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Startego Odtłuszczonego Sera Cheddar1/2 Szklanki Startego Odtłuszczonego Sera Cheddar
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Do 10 Drewnianych Patyczków8 Do 10 Drewnianych Patyczków
7
Piec w 450 przez 15 minut lub aż warzywa będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cheddar BeztłuszczowyCheddar Beztłuszczowy
8
Wyjąć mieszankę warzywną z piekarnika.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cheddar BeztłuszczowyCheddar Beztłuszczowy
9
Dodać oliwki i pomidora; wrzucić delikatnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
10
Zmniejsz temperaturę piekarnika do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cheddar BeztłuszczowyCheddar Beztłuszczowy
11
Posypać 1/4 szklanki sera fontina na skorupie ryżowej. Top z mieszanki warzyw.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser FontinaSer Fontina
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Ser Topiony (Velveeta), Pokrojony W Kostki O Wymiarach 1/4 CalaSer Topiony (Velveeta), Pokrojony W Kostki O Wymiarach 1/4 Cala
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
12
Posypać 1/4 szklanki sera fontina.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser FontinaSer Fontina
13
Piec w temperaturze 375 przez 30 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cheddar BeztłuszczowyCheddar Beztłuszczowy
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia18
Bezglutenowe
Rodzaje PotrawDodatki
Sałatka z czterema fasolami i musztardą Dijon
Ryżowy pilaf z fetą Sarah
Fasolka pieczona z klonem i imbirem
Fasola pieczona kandyzowana
Szybka i łatwa czarna fasola z ryżem
Pieczone fasolki Maureen
Fasolka pieczona Belle
Makaron z kremem i czterema serami
Fasola pieczona kandyzowana
Fasola pieczona I
Podobne przepisy
Sałatka z czterema fasolami i musztardą Dijon
Precle południowo-zachodnie
Ryżowy pilaf z fetą Sarah
Ciasto ziemniaczane
Magazyn
Sałatka z czterema fasolami i musztardą Dijon
Precle południowo-zachodnie
Ryżowy pilaf z fetą Sarah
Ciasto ziemniaczane
Kawałki ciasta kawowego z żurawiną
Fasolka pieczona z klonem i imbirem
Jambalaya
Satay wieprzowy z makaronem ryżowym
Szybka i łatwa czarna fasola z ryżem
Budyń bananowy