Zapiekanka Meksykańska

Zapiekanka Meksykańska
Meksykańska zapiekanka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,44 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 420 kalorii, 24g białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Udaj się do sklepu i odbierz ser, mięso z piersi kurczaka, kukurydzę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 50%. Podobne przepisy to Meksykańska zapiekanka z chleba kukurydzianego-zrób meksykańską zapiekankę, która jest łatwa do zrobienia i dobrze się nagrzewa, Zapiekanka Meksykańska, oraz Zapiekanka Meksykańska.

Instrukcje

1
Na dużej patelni na średnim ogniu, saute kurczaka w oleju, aż gotowane przez i nie Różowy wewnątrz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj przyprawę taco, fasolę, kukurydzę, salsę i trochę wody, aby zapobiec wysuszeniu. Przykryć patelnię i dusić na średnim małym ogniu przez 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszanka Przypraw TacoMieszanka Przypraw Taco
FasolaFasola
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
WodaWoda
KukurydzaKukurydza
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Przenieś mieszaninę kurczaka do naczynia do pieczenia 9x13 cali. Top z 1/2 szklanki sera i rozdrobnione chipsy tortilla.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy TortillaChipsy Tortilla
Cały KurczakCały Kurczak
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
5
Piec w rozgrzanym piekarniku przez 15 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
6
Dodać pozostałą 1/2 szklanki sera i piec, aż ser topi się i bąbelki.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia12
Magazyn