Zapiekanka Falafelowa

Name: Zapiekanka Falafelowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 2 larges Ciasto kruche (Keebler); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 Batoniki toffi Heath starta skórka z cytryny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana natka pietruszki; 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanka Falafel mix

Zapiekanka falafelowa wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 36 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 49 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jest to bardzo przystępne ceny przepis dla fanów kuchni middl eastern. Jeśli masz jajka, Falafel mix, pietruszka, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Ogólnie ten przepis zarabia not so excellent spoonacular score of 33%. Podobne przepisy to falafel, jak zrobić falafel / falafel z ciecierzycą, King of Falafel & Shawarma 's Falafel from' New York A La Cart, oraz Falafel.