Zapiekanka Brokułowa Becel® Cheddar

Name: Zapiekanka Brokułowa Becel® Cheddar
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 papryka habanero opakowanie mrożone posiekane brokuły, rozmrożone i osuszone; 2 warzywo (np. szpinak) Musztarda Dijon; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta sucha; 1 porcja startego parmezanu mąka uniwersalna; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony niskotłuszczowy ser Cheddar; 4 Spód: okruszki z herbatników graham Becel ® margaryna o maślanym smaku, podzielona; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2% mleka

Zapiekanka z brokułów Becel® Cheddar może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 212 kalorii, 8G białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 64 grosze za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Mieszanka mleka, musztarda dijon, margaryna o maślanym smaku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 74%. Spróbuj Zapiekanka Brokułowa 1-2-3 Cheddar, Zapiekanka Z Brokułami, oraz Zapiekanka Brokułowa 1-2-3 Cheddar dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić 2 łyżki margaryny Becel® o maślanym smaku w 2-ćwiartkowym rondlu na średnim ogniu i gotować mąkę, często mieszając, 1 minutę. Stopniowo ubijaj mleko. Doprowadzić do wrzenia i gotować, aż zgęstnieje, o 1 minutę. Wymieszać z serem i musztardą, aż ser się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki