Zapiekane Tacos Z Łososia Z Salsą Z Awokado Mango

Name: Zapiekane Tacos Z Łososia Z Salsą Z Awokado Mango
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 łyżka czerwony ocet winny awokado, pokrojone w kostkę; 0 Batoniki toffi Heath pieprz cayenne w proszku; 1 Batoniki toffi Heath oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 2 Sok z limonek; 1 mango pokrojone w kostkę; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z łososia; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 szalotka pokrojona w kostkę; 1 Batoniki toffi Heath 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 6 krewetki i żyłki Miękkie tortille wielkości taco (kukurydza lub pełnoziarnista)

Zasmażane Tacos z łososia z salsą z awokado Mango może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 245 kalorii, 10g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na $1.49 za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 33 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz szalotkę, śmietanę, filety z łososia i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Blackened Swordfish Tacos w / Mango Avocado Salsa, Blackened Salmon Tacos w / Fresh Mango Salsa, oraz Czarny łosoś z salsą z awokado Mango dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1łyżka czerwony ocet winny

awokado, pokrojone w kostkę 0Batoniki toffi Heath

pieprz cayenne w proszku 1Batoniki toffi Heath

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 0Batoniki toffi Heath

kminek mielony 2

Sok z limonek 1

mango pokrojone w kostkę 170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z łososia 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 1

szalotka pokrojona w kostkę 1Batoniki toffi Heath

1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 6krewetki i żyłki

Miękkie tortille wielkości taco (kukurydza lub pełnoziarnista)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Hanna Chardonnay z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.